안산화정초등학교
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06월
06식단 표
일
월
화
수
목
금
토
1
2
팥밥 만두국(1.5.6.10.13.16.18.) 갑오징어브로콜리초회(5.6.13.17.) 오븐포크커틀렛(1.2.5.6.10.12.13.16.) 배추김치(9.13.) 요구르트(얼려먹는(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 685.7/36/178.2/6.8
3
보리밥 얼갈이배추된장국1(5.6.13.) 매운돼지LA갈비찜(5.6.10.13.) 가지볶음(5.6.10.13.16.) 총각김치8(9.13.) 참외 * 에너지/단백질/칼슘/철 479.6/21.8/245.2/2.4
4
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7
보리밥 쇠고기무국(5.6.13.16.) 리코타치즈양상추샐러드(2.13.) 오이지무침(13.) 김치전(2.5.6.9.10.13.17.) 깍두기(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 443.5/14.2/235.5/2.2
8
하와이안카레밥(2.5.6.13.15.16.) 몬테 샌드위치(햄,잼 치즈)(1.2.5.6.10.13.) 배추김치(9.13.) 사과워터젤리(100(1.5.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 634.4/20.5/108.2/2.4
9
보리밥 우렁된장찌개(5.6.13.18.) 양배추쌈/쌈장(5.6.13.) 돼지불고기(5.6.10.13.) 배추김치(9.13.) 오렌지 * 에너지/단백질/칼슘/철 402.7/24.7/372.5/4.2
10
차조밥 깍두기(9.13.) 쇠고기미역국(5.6.16.) 느타리버섯볶음(5.6.13.) 모짜럴라치즈피자(1.2.5.6.10.12.13.16.) 삼치유자청구이(2.5.6.13.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철 511.7/26.4/310.5/1.9
11
12
13
녹두밥 어묵국(1.5.6.13.16.) 시금치고추장무침(5.6.13.) 로제떡볶기(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18.) 배추김치(9.13.) 수박 * 에너지/단백질/칼슘/철 461.1/16.6/246.4/2.2
14
옥수수밥 들깨무채국b(5.6.13.18.) 계란찜(1.2.9.13.) 오삼불고기(5.6.10.13.17.18.) 배추김치(9.13.) 방울토마토(12.) * 에너지/단백질/칼슘/철 424.3/22.9/212.5/2.5
15
치킨데리야끼덮밥(2.5.6.13.15.18.) 돈코츠라멘국(5.6.10.13.16.18.) 깍두기(9. 13.) 과채쥬스 * 에너지/단백질/칼슘/철 639.5/29/125.9/2.9
16
강황쌀밥 우거지갈비탕(1.5.6.13.16.18.) 마파두부(5.6.10.13.) 꽈리고추문어볶음(5.6.13.18.) 배추김치(9.13.) 참외 * 에너지/단백질/칼슘/철 448.9/25.5/227.2/3.5
17
고구마밥 열무김치(9.13.) 순두부김치찌개(1.5.6.9.) 콩나물무침(5.) 순대볶음(5.6.10.13.18.) 블루베리 크림치즈 오픈샌드위치(2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 446.4/14/256.8/4.1
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완두콩밥(5.) 돈뼈감자탕7(5.6.10.13.) 무말랭이무침n(공)(5.6.13.18.) 해물파전(1.5.6.9.13.17.18.) 오이김치(9.13.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철 478.1/19.2/240.5/3.5
21
톳밥(5.) 배추김치(9.13.) 아욱된장국(5.6.13.) 메추리알쇠고기장조림(1.5.6.13.16.) 더덕오이생채(5.6.13.) 우리밀모닝빵/ 딸기잼(1.2.5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 484.2/17.9/252.8/3.4
22
새우볶음밥과 자장소스(2.5.6.9.10.13.18.) 북어콩나물국(5.6.9.13.18.) 깍두기(9.13.) 메론 통갈비핫바50g(1.2.5.6.10.12.13.16.) * 에너지/단백질/칼슘/철 519.7/24.9/100.4/5.1
23
율무밥(칼슘강화) 낙지수제비(5.6.9.13.) 도토리묵무침(5.6.13.) 자장닭갈비(5.6.13.15.18.) 배추겉절이(9.13.18.) 골드파인애플 * 에너지/단백질/칼슘/철 447.8/23.3/147.3/2.5
24
감자밥(5.) 근대된장국(5.6.9.13.) 야채쫄면무침(5.6.12.13.) 치즈함박(2.5.6.9.10.12.13.16.18.) 배추김치(9.13.) 호상요구르트(짜요40g)(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 608.7/28.1/284.4/2.9
25
26
27
기장밥 시금치된장국(5.6.13.) 단호박훈제오리구이 맛살달걀말이(1.5.6.8.) 배추김치(9.13.) 수박 * 에너지/단백질/칼슘/철 501.4/21.2/216.8/3.4
28
잡곡밥 닭개장(5.6.13.15.18.) 두부조림(5.6.) 오렌지소스가자미구이(1.2.5.6.12.13.18.) 석박지(9.13.18.) 바나나 * 에너지/단백질/칼슘/철 555.3/32/220.4/3.1
29
유부초밥(5.6.13.18.) 우동국(5.6.) 군만두(1.2.5.6.10.13.16.18.) 깍두기(9.13.) 오렌지쥬스(온네이처유기농) * 에너지/단백질/칼슘/철 658.5/21.3/265.1/9.3
30
잡곡밥 햄모듬찌개(2.5.6.8.9.10.13.15.16.) 닭감자조림(5.6.9.13.15.18.) 탕평채(5.6.13.16.) 배추김치(9.13.) 메론 * 에너지/단백질/칼슘/철 555.4/28.7/124.2/3.1
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